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Papel da melatonina no sono
A melatonina é um pequeno hormônio onipresente que vem em um pacote de indolamina semelhante à serotonina, seu precursor. Graças à sua...
Dr. Galiano Brazuna Moura
23 de abr. de 20232 min de leitura
A importância da melatonina é muito maior do que dormir
Estou me aprofundando nos estudos da melatonina há duas semanas. Sempre senti que tinha um bom conhecimento prático de onde a melatonina...
Dr. Galiano Brazuna Moura
23 de abr. de 20233 min de leitura
A conexão entre baixa vitamina D e distúrbios do sono
Aqui adoramos falar sobre o sol! Nós reclamamos sobre ele estar escondido atrás de pesadas nuvens de chuva por meses a fio no inverno;...
Dr. Galiano Brazuna Moura
23 de abr. de 20236 min de leitura
O Papel do Cortisol e da Melatonina na Sincronização do Ritmo Circadiano
A melatonina é o hormônio que conecta o mundo externo ao mundo interno, e o corpo em cada período do dia, possue tarefas já predefinidas.
Dr. Galiano Brazuna Moura
23 de abr. de 202311 min de leitura
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